こんなお悩みを解決できる記事です！
オイリー肌でニキビに悩み、数十種類のスキンケア商品を使ってきたぼくが、メンズクレンジングの必要性を解説します！
結論、メンズクレンジングは必要です！
メイクや日焼け止めをしていなくても、メンズクレンジングは必要ですよ！
この記事の前半で「メンズもクレンジングが必要な理由と効果」について、後半で「メンズクレンジングの頻度とやり方」について解説しています。
特にニキビで悩んでいる方にはメンズクレンジングが必要な可能性が高いので、ぜひ参考にしてくださいね！
メンズもクレンジングが必要な理由と効果
メンズもクレンジングが必要な理由と効果は4つあります！
以下で、1つずつ解説していきますね！
メイクや日焼け止めはクレンジングでないと落とせない
メンズでもメイク・日焼け止めが当たり前となってきていますが、この2つにはクレンジングが欠かせない存在です！
なぜなら、クレンジングを使わないとメイクや日焼け止めが落とせないからです。
ほとんどのメイクには油性成分が含まれており、油性成分を落とすためにはクレンジングが必須です。
また、日焼け止めもウォータプルーフのものが多く、クレンジングを使わないと落ちません。
そのため、メンズメイクや日焼け止めを塗る人はクレンジングは必須アイテムですよ！
ウォータープルーフ以外の日焼け止めは、洗顔でも落とせます。
ただ、汗で流れ落ちるので、日焼け止めの効果はあまり期待できません……
洗顔では油性成分は落とせない
洗顔剤は顔についたホコリなどを落とすためであり、皮脂やメイクなどの油性成分は落とすことができません。
また、毛穴に詰まった汚れのほとんどは皮脂（油性）であり、洗顔で落とすことは難しいでしょう。
皮脂が多い人や毛穴の汚れが気になる人は、クレンジングは必須アイテムですよ！
ぼくはオイリー肌なので、クレンジングを使っています。
クレンジングを使うようになってから、毛穴の汚れが落ち着いたのでおすすめですよ！
【女性の3倍】メンズは皮脂量が多い
男性の皮脂は女性の約3倍あります！
そのため、角質や毛穴の汚れによってニキビなどの肌荒れを起こしやすいんですよね……
男性の方が皮脂量が多いので皮脂が毛穴に詰まる可能性が高く、ターンオーバーもはやいので適切な角質ケアも重要です！
ニキビは、皮脂量が増えて角質が詰まることが原因であるため、クレンジングを使って適切な角質ケアを行いましょう。
角質ケアに向いているクレンジングも紹介しているので、ぜひ参考にしてくださいね！
お肌の血行促進につながる
クレンジングは、血行促進になります。
なぜなら、クレンジングはくるくると顔をマッサージするように使うからです。
汚れを落としつつ、マッサージ効果もあるので血行促進につながり、顔にたまっている老廃物などを排出しますよ！
デトックス効果もあるので、クレンジングはおすすめですよ！
メンズのクレンジングは週に1〜2回は必要
毛穴の汚れやオイリー肌で悩んでいる人は、メンズクレンジングを週1〜2回くらいするといいでしょう。
しかし、はやく綺麗になりたいからといって、やりすぎは禁物です。
やりすぎてしまうと、お肌に必要な油分まで落としてしまう可能性があります。
お肌には適度な油分が必要なので、週に1〜2回がおすすめですよ！
メンズメイクをしている人は毎日
メンズメイクや日焼け止めを塗った日は、基本的に毎日クレンジングをしたほうがいいでしょう。
その理由は、メイクは油性成分が含まれているため、洗顔では落ちないからです。
メイクや日焼け止めを塗ったのにクレンジングを使わないと、肌荒れの原因になります。
メイクや日焼け止めをした日には、必ずクレンジングを使って落とすようにしましょう！
ウォータープルーフ以外の日焼け止めを使っている人は、週に1〜2回のメンズクレンジングでOK！
「メンズクレンジングの頻度について、もう少し詳しく知りたい！」という方は、以下の記事に詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
メンズクレンジングの正しいやり方
メンズクレンジングの正しいやり方は、以下のとおりです！
以下で1うずつ解説しますね！
クレンジングは2〜3プッシュ使う
クレンジングは2〜3プッシュで多めに使いましょう！
「少し多いのでは？」と思うかもしれませんが、ほとんどのクレンジングの適量が2〜3プッシュですよ！
クレンジングの種類にもよるため、説明書きをみて適量を使うようにしましょう！
1プッシュでも多い気がしますが、適量でないと効果が減少するので、2〜3プッシュ使ってくださいね！
鼻・おでこ・あご・頬の順番でクレンジングする
クレンジングする順番は、鼻・おでこ・あご（フェイスライン）・頬です！
皮脂の分泌が多いTゾーンからはじめ、皮膚の薄い（皮脂の分泌が少ない）あご・フェイスライン・頬という流れですね！
また、肌に負担をかけないように「優しく・馴染ませるように」がポイントですよ！
優しくてもマッサージ効果はあるので、優しく汚れを落としましょう。
30〜32℃のお湯を使う
30〜32℃のぬるま湯でクレンジングを落としましょう。
なぜなら、冷たい・熱い水は肌の負担が大きいからです。
30〜32℃のぬるま湯であれば、肌への負担も最小限に抑えられますよ！
そして、顔をすすぐときのポイント・流れは、以下のとおりです！
- 手にぬるま湯を軽くつける
- 手につけたぬるま湯を顔に馴染ませる
- 1〜2を繰り返し、徐々にクレンジングを落としていく
少しずつ落とすことで、肌への負担を最小限にすることがポイントですよ！
保湿ケアはしっかり
クレンジング後は保湿ケアが一番重要です！
理由は、クレンジングによって肌に必要な油分や水まで落ちている可能性があるからです。
乾燥など原因となってしまうので、スキンケアは丁寧に行いましょう！
あなたの肌質に応じて、化粧水や乳液、クリーム、美容液などの使用してくださいね！
「メンズクレンジングの正しいタイミングはいつなんだろう」と思っている方は、以下の記事に詳しくまとめているので、ぜひ参考にしてくださいね！
メンズクレンジング3つの選び方
やり方はわかったけど、どんなクレンジングを選べばいいかわからない……
こんな方もいるのではないでしょうか。
数十種類クレンジングを使ってきたぼくが、の選び方も解説しますね！
- クレンジングのタイプで選ぶ
- お肌のタイプで選ぶ
- 使いやすいものを選ぶ
以下で１つずつ解説していきます！
クレンジングのタイプで選ぶ
クレンジングは9種類あります！
以下のグラフや表をみて、あなたに合ったものを見つけてくださいね！
| クレンジングの種類 | 特徴 |
|---|---|
| オイルタイプ | 洗浄力が強いクレンジング。 ウォータプルーフの日焼け止でも問題なく落とせる。 しかし、乾燥しやすいので、使用後の保湿が重要。 毛穴の汚れをしっかり落としたい方、ニキビで悩んでいる方におすすめ。 |
| ジェルタイプ | 摩擦が少ないため、肌への負担が少ないクレンジング。 べたつきも少ないので、洗い上がりがさっぱりするのが特徴。 さっぱりするため、オイリー肌の人におすすめ。 |
| クリームタイプ | 水分・油分のバランスが良いクレンジング。 洗浄力はあるにもかかわらず、お肌に必要な水分・油分は残してくれます。 乾燥肌の人におすすめ。 |
| ミルクタイプ | 乳液のように滑らかなクレンジング。 クリームタイプと比べると、水分が多いため洗い上がりもさらっとしているのが特徴。 洗浄力が弱めなので、敏感肌の人におすすめ。 |
| リキッドタイプ | 水分をベースに作られているクランジング。 中にはオイルが使われていない商品もある。 コットンなどをつかって拭き取るため、肌への負担が大きいのが特徴。 急いで化粧を落としたい時など、2軍として持っておくのがおすすめ。 |
| シートタイプ | 拭くだけのクレンジング。 スキンケア成分が入っている商品も多いが、摩擦による肌への負担が大きい。 急いで化粧を落としたい時、旅行など荷物を減らしたい時などにおすすめ。 |
| バームタイプ | 体温や水を加えることでオイル状に変化するクレンジング。 洗い上がりはしっとりするのが特徴で、乾燥肌におすすめ。 |
| ウォータータイプ | 水のような質感をもつクレンジング。 洗い上がりはさっぱりしており、ベタつかないのが特徴。 しかし、コットンなどをつかって拭き取るため、肌への負担が大きい。 |
| フォームタイプタイプ | 泡でメイクなどの汚れを落とすクレンジング。 洗浄力が高くないものが多く、敏感肌の人におすすめ。 |
お肌のタイプで選ぶ
あなたのお肌に合わせて選ぶのも重要です！
- オイリー肌
- オイルタイプ or リキッドタイプ or ジェルタイプがおすすめ
- 敏感肌
- ミルクタイプがおすすめ
- 乾燥肌
- クリームタイプ or バームタイプがおすすめ
肌タイプに合わせて選ぶのが一番おすすめですよ！
使いやすさで選ぶ
使いやすさで訓練ジングを選ぶことも大切です。
なぜなら、めんどくさければ継続できない可能性もあるからです。
たとえば、毎回手を洗って、顔と手の水分をとって……としなくてはなりません。
シートタイプのように拭き取るだけのクレンジング、水に濡れたままでOKのクレンジングなどさまざまあります。
また、旅行先や時間がない時などを想定して、数種類買っておくものおすすめですよ！
おすすめメンズクレンジング7選！
ここで紹介するおすすめのクレンジングは7つあります！
6種類のタイプ別で紹介しますね！
基本的に公式サイトが安く買えます！
割引もあるので、うまく利用してくださいね！
それでは以下で、1つずつ紹介しますね！
【オイル】おひさまでつくったクレンジングオイルE
| 商品名 | おひさまでつくったクレンジングオイルE |
| 会社名 | エリデン化粧品 |
| 価格 | 税込1,760円 ※Amazon参考のため、変動あり |
| 内容量 | 150ml |
| タイプ | オイルタイプ |
| 公式サイト | Amazonへアクセス （公式サイトなし） |
お肌にやさしいオイルタイプのクレンジングです！
コメヌカ油・アボガド油・ホホバ種子油・ダイズ油などお肌にやさいいオイルが使われています。
オイルタイプですがお肌への負担は少なく、洗い上がりでつっぱることもないですよ！
現在、ぼくと妻の2人でこれを使わせてもらってます！
オイリー肌の僕と乾燥肌の妻でも使えるクレンジングなので、いろんな方でも使えますよ！
肌馴染みがいいので、クレンジング後の滑走やつっぱり感もありません！
【オイル】マイルドクレンジングオイル
| 商品名 | マイルドクレンジングオイル |
| 会社名 | ファンケル |
| 価格 | 初めて購入の方限定→500円 （無期限の返品補償付き） |
| 内容量 | 60ml |
| タイプ | オイルタイプ |
| 公式サイト | マイルドクレンジングオイル公式サイト |
ファンケルからでた、満足度98%の大人気商品です！
ウォータプルーフの化粧品や日焼け止めでもこすらず落とせるほどの洗浄力なのに、お肌のバリア機能を守ってくれるのでうるおいはキープ！
毎日使ってもいいように無添加のもので作られており、クレンジング後のお肌のハリや乾燥が気になる方にもおすすめですよ！
しかも、初回購入価格が税込500円なので、「とりあえず試してみようかな！」という方におすすめですよ！
オイルタイプですがクレンジング後も潤いが保たれるので、いろんなお肌タイプに使えますよ！
【リキッド】クレンジングリキッド
| 商品名 | クレンジングリキッド |
| 会社名 | NULL（ヌル） |
| 価格 | 定期購入者限定で税込2,277円（ずっと10%off） |
| 内容量 | 120ml |
| タイプ | リキッド |
| 公式サイト | クレンジングリキッド公式サイト |
メイクをする男性を考えて作られたクレンジングリキッドです！
洗顔・クレンジングが同時に可能で、時間がない日でも使えます。
オイルフリーなので、クレンジング後の乾燥も心配入りません！
「メイクや日焼け止めしてるけど、クレンジングはめんどう……」という方におすすめです！
定期購入もできるので、「注文するのもめんどくさいよ……」という方にもおすすめですよ！
【ジェル】オーガニックホットクレンジングジェル
| 商品名 | オーガニックホットクレンジングジェル |
| 会社名 | ハレナ |
| 価格 | →初回のみ 税込980円 |
| 内容量 | 30ml |
| タイプ | ジェル |
| 公式サイト | オーガニックホットクレンジングジェル |
赤ちゃんにも使える優しいクレンジングを作るため、ベビースキンケアNo.1ブランドである「ALOBABY」と共同開発！
「刺激に弱い・乾燥に弱い・紫外線に弱い」「しかし、毎日クレンジングしたい」という方向けに作られました。
美容液のようなクレンジングなので、洗い上がりもうるおいキープ！
赤ちゃんにも使える優しさに仕上げられているので、クレンジングの刺激が心配な方におすすめです！
【ミルク】リプレニッシングモイストクレンジングローション
| 商品名 | リプレニッシングモイストクレンジングローション |
| 会社名 | ジュリーク |
| 価格 | 税込4,620円 |
| 容量 | 200ml |
| タイプ | ミルク |
| 公式サイト | リプレニッシングモイストクレンジングローション公式サイト |
お肌が弱い敏感肌・乾燥肌の方におすすめのクレンジングです！
ミルクタイプのクレンジングですが、毛穴につまった汚れまでしっかり落とせます！
しかし、やわらかい質感で洗い上がりはしっとりで、お肌はもちもち。
「お肌への負担が少ない方がいい……」という方は、ぜひお試しください！
自然由来の保湿成分がたっぷり入っているので、特に乾燥肌の方におすすめしたいクレンジングですね！
【クリーム】オフクリーム
| 商品名 | オフクリーム |
| 会社名 | オルビス |
| 価格 | 通常購入：税込2,530円 定期購入：税込1,980円 |
| 内容量 | 100ml |
| タイプ | クリーム |
| 公式サイト | https://www.orbis.co.jp/mid/120/ |
美容に時間がかけれないが、清潔でキレイなお肌を保ちたいメンズにおすすめのクレンジングです！
クリームの成分でクレンジング後のつっぱりや乾燥を防ぎ、お肌表面のうるおいを保つ成分「セラミドネットワーク成分」によって、スキンケアを受け入れやすい状態にしてくれます。
そのため、時間がない方でもかんたんなスキンケアでお肌をキレイに保ってくれますよ！
お肌をスキンケアを受け入れやすい状態にしてくれるので「帰る時間が遅い、けどお肌はキレイにしたい」という方におすすめですよ！
【バーム】クレンジングバーム
| 商品名 | クレンジングバーム |
| 会社名 | アンプルール |
| 価格 | 税込3,960円 定期購入なら税込3,168円 |
| 内容量 | 80g |
| タイプ | バーム |
| 公式サイト | https://www.ampleur.jp/skincare/1146.html |
毛穴の開きや汚れ、お肌のごわつきが気になる方におすすめのクレンジングです！
発酵ピーリング成分が含まれているため、毛穴につまった汚れまでしっかりおとしてくれます。
また、肌荒れ予防のためにビタミンカクテルやCICAも配合されているので、クレンジング後もキレイなお肌が持続しますよ！
洗浄力が強いのに美肌成分も含まれているので、特にオイリー肌やニキビ肌の方におすすめですよ！
まとめ｜メンズもクレンジングは必要！
いかがでしたでしょうか？
メンズもクレンジングは必須です。
理由は、以下の通りですね！
メンズもクレンジングをすることで、肌荒れなどを予防することができます！
「どのクレンジングにしようか迷ってる」という方は、初回限定で500円で買えて無期限返品補償がついているファンケルの「マイルドクレンジングオイル」がおすすめです！
なかなか500円では買えないので、お試しにはちょうどいいですよ！
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